前幾天，有個(gè)國考考生問我，老師，明明我花了半年多的時(shí)間在備考，該學(xué)的知識(shí)點(diǎn)學(xué)了，該刷的題目也刷了，可為什么在臨近考試的時(shí)候并沒有胸有成竹，反而越來越慌，覺得自己考不上了?其實(shí)，不僅僅是他，在考前的最后一個(gè)月里，很多考生都會(huì)碰到考前焦慮的問題。老師認(rèn)為，適度的緊張和壓力無可厚非，反而能夠激發(fā)一個(gè)人的潛能，讓你保持一個(gè)隨時(shí)應(yīng)戰(zhàn)的狀態(tài)。但前提是“適度”，“過度”才需警惕，所以接下來，老師就關(guān)于國考沖刺階段如何高效備考給大家提供一些參考，一起往下看吧。

第一，調(diào)整心態(tài)，勞逸結(jié)合。在最后一個(gè)月，很多同學(xué)都會(huì)非常緊張，甚至晚上總是失眠。需要注意的是，當(dāng)一個(gè)人過于緊張時(shí)，會(huì)影響其智力水平的正常發(fā)揮，也就是心態(tài)好或者壞對于最后的結(jié)果影響是很大的。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一直以來心態(tài)良好的人往往能夠在考場上超常發(fā)揮。所以建議你在非常緊張、壓力特別大的時(shí)候找個(gè)沒人的地方聽聽輕音樂，或聽聽有聲書，或單純放空自己，以此來放松下身心。此外，每天中午要有半小時(shí)的午休，晚上也要保證一定的睡眠，勞逸結(jié)合反而能得到事半功倍的結(jié)果。

第二，梳理回顧。不得不說，很多考生雖然備考幾個(gè)月甚至一年，但此時(shí)你問他在第一個(gè)月就學(xué)習(xí)的一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，他未必能夠回答上來，其實(shí)這就是沒有及時(shí)去梳理和總結(jié)的結(jié)果。所以建議大家拿出你備考以來的所有講義和筆記本，分模塊梳理復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)和相關(guān)例題，每個(gè)模塊時(shí)間也不要太多，最多兩天時(shí)間。復(fù)習(xí)過程中，遇到忘記的知識(shí)點(diǎn)，尤其是快速的解題技巧，就再次用本子記錄下來，遇到不懂的知識(shí)點(diǎn)，可以回看相關(guān)的網(wǎng)課或者問授課老師。但切記，這一環(huán)節(jié)不要一味追求速度而走馬觀花，要做到真正完全地理解。在梳理的過程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在原來做了大量題目后，再來回顧最初的知識(shí)點(diǎn)，很多題目都是想通的，其實(shí)這也是梳理回顧的目的之一。

第三，堅(jiān)持做題，套題總結(jié)。在花了幾天時(shí)間梳理回顧過往的知識(shí)點(diǎn)和題目之后，接下來還是要堅(jiān)持做題，最后一個(gè)月就做套題來練習(xí)做題速度，模擬考試現(xiàn)場，嚴(yán)格按照考試時(shí)間進(jìn)行，行測上午兩小時(shí)，申論下午三小時(shí)，考試時(shí)記錄下每個(gè)模塊的做題時(shí)間。建議花一天考試，花一天總結(jié)(也不需要每天都考試，否則壓力大，也沒時(shí)間梳理總結(jié))，總結(jié)的主要是每個(gè)模塊的做題時(shí)間、正確率、錯(cuò)題題型，漸漸地開始根據(jù)自己的實(shí)際情況，對于正確率較高的模塊或題型可以適當(dāng)多給點(diǎn)時(shí)間，正確率低的模塊或題型少分配時(shí)間并適當(dāng)放棄，做到合理分配、有效分配。此外也要根據(jù)正確率適當(dāng)調(diào)整做題順序，切忌從頭到尾按順序做題，擅長的模塊優(yōu)先做。

那么以上就是給大家總結(jié)的幾個(gè)國考沖刺階段的注意事項(xiàng)，祝愿大家都能旗開得勝，成功上岸。

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