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    2020年青海省考面試:如何克服考前焦慮心態(tài)

    2019-08-29 11:41:57 公務員考試網(wǎng) 華圖教育微信公眾號 華圖在線app下載 文章來源:華圖教育

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    很多考生都存在焦慮心態(tài),這樣不僅會影響自己的面試復習,長期處于內心崩潰的狀態(tài),面試發(fā)揮不佳自然會影響成績。小編影響成績的幾種心態(tài)進行分析并給出調整建議。

    一:無法穩(wěn)定情緒,考場中情緒失控。其實考生在考場中情緒失控的情況會很常見,最常見的表現(xiàn)就是考生在進場的時候腦子會比較長的一段時間是一片空白。比如考生可能看得清題本上的每一個字,但是題本的問題是什么考生可能完全不知道,這種情況就是考生情緒失控的具體表現(xiàn)之一。

    二:答題中有補充心態(tài)。有考生在訓練的過程中經(jīng)常超時,或者答題的過程中在結尾的階段尾大不掉,這個問題產(chǎn)生的根源是考生在訓練的過程中產(chǎn)生了一種我時間很短,還沒答夠,我還要多說。這樣一種心態(tài)。這種心態(tài)作祟的時候考生在答題的過程中會越答越多,導致答案的邏輯性和整體性非常糟糕。

    三:考生在答題過程中否定自己。否定自己是考生在最開始訓練的階段比較常見的問題,是最不自信的一中體現(xiàn)為自己大大的扣分。

    以上這些心態(tài)是面試最忌諱的一種表現(xiàn),所以考生們要學會自我調節(jié),精神飽滿地參加面試,可從以下幾方面入手:

    一、著裝要體面。

    俗話說人靠衣裝,穿著體面會給人感覺有精氣神,同時也會讓自己增加自信。尤其穿著比他人更加符合要求時,自信也會倍增。

    二、語言流暢。

    考場中語言表達連貫沒有卡頓,那么在答題中考生自然會覺得自己答得不錯,良性循環(huán)就會得到好的結果,因此在平時練習的時候要著重注意語言的流暢度這樣就會避免出現(xiàn)不良心態(tài)。

    三、正確看待答題的全面性。

    面試考場中不會以時間長短計分,更不會因為考生答得內容多分數(shù)就高,這是對面試質量的錯誤理解,面試質量強調的是針對性、結構完整,避免進入誤區(qū),答題時不斷地補充,力求全面,這種心態(tài)不可有,要關注內容具有針對性,簡明扼要。

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