2018-08-24 16:33:01 公務(wù)員考試網(wǎng) 文章來源:華圖教育
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經(jīng)過漫長的備考期,很多浙江考生都摩拳擦掌,靜待面試考場上綻放光彩,但相信大多數(shù)考生也會有很多心態(tài)失衡,心理緊張,諸多顧慮……
或許焦慮迷茫,或許憂慮惆悵,但請你不要因為這種情緒而過度緊張,抑或是影響學(xué)習(xí)以及休息。
首先,想跟浙江考生說明的是,負(fù)面情緒并不是僅僅你一個人的獨奏曲,這是所有人的共鳴曲,尤其是當(dāng)一個人面臨關(guān)鍵的時刻或是階段,他極其渴望取得成功非常重視的時間點,又或者面對考驗或是競爭,就比如現(xiàn)在,十多年的苦讀學(xué)習(xí)成果,可能比高考還關(guān)鍵的時刻,決定了后半生能夠順?biāo)炱椒(wěn)、眾人向往的一份工作,經(jīng)過了長時間的準(zhǔn)備和角逐,在臨門一腳的決定性時刻,換做是誰,又能夠超灑脫的淡定自若呢,所以大家的情緒波動都是非常正常的,這種情緒就像高考,大家不妨回想高考過后,其實以很難再想起當(dāng)時的感覺了,所以現(xiàn)在也請你自如應(yīng)對,因為你的對手也在緊張著,只有你先看開,贏得把握就又大了一分!
其次,相信大家再這段時間都經(jīng)過了充足的準(zhǔn)備,那就更應(yīng)該以平常心來應(yīng)對,因為過度緊張會影響發(fā)揮不說,還容易占用精力與思考意念,我們只需要把平時的最好狀態(tài)拿出來總對得起自己這些努力,才不會讓自己后悔!想一想我們這么多年的大大小小的考試,已經(jīng)身經(jīng)百戰(zhàn)了,那一次不是輕松應(yīng)對才更坦然,焦慮緊張反而容易失分,顧此失彼,所以失敗的經(jīng)驗告訴我們更應(yīng)該放手一搏,輕松迎戰(zhàn)!
最后,大家不妨適當(dāng)放緩節(jié)奏,調(diào)節(jié)心態(tài)。適當(dāng)?shù)腻憻,舒緩音樂的調(diào)節(jié),都是很好的放松方式,讓這些擠占你瞎想的空隙與空間,把注意力更加集中在模擬面試的狀態(tài)中,才是勞逸結(jié)合、快中有慢的最佳組合。
總而言之,前期充足的準(zhǔn)備就好似大家建立的基本結(jié)構(gòu),組建的機器整體,但如果心態(tài)調(diào)節(jié)不好,機器很難磨合妥當(dāng),運展自如,因此需要放松,猶如給機器打打氣,上上油,讓它更好更高效的運轉(zhuǎn),飛速前進(jìn),沖向面試勝利的彼岸!
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