亚洲欧美日韩动漫一区二区在线,久久精品视频免费观看12,亚洲中文第一字幕,中国少妇与黑人高潮了

<center id="q2m4m"></center>
  • <abbr id="q2m4m"><noscript id="q2m4m"></noscript></abbr>
    微信
    微信 華圖教育
    微信號(hào):huatuv
    + 關(guān)注
    您當(dāng)前位置:公務(wù)員考試網(wǎng) > 備考 > 專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo) > 2020中小學(xué)教師資格證考試心態(tài)調(diào)節(jié):淡定自信

    2020中小學(xué)教師資格證考試心態(tài)調(diào)節(jié):淡定自信

    2020-10-26 10:55:21 公務(wù)員考試網(wǎng) 華圖教育微信公眾號(hào) 華圖在線APP下載 文章來(lái)源:華圖教育

     

    2020年下半年中小學(xué)教師資格證考試進(jìn)入最后的倒計(jì)時(shí),此時(shí)的你是信心滿(mǎn)滿(mǎn)還是憂(yōu)心忡忡呢?華圖教師友情提示廣大考生,臨近考試,備考不僅要著眼于知識(shí)層面,更要注重心理準(zhǔn)備,雙管齊下,才能成功上岸。

    良好的心態(tài)是考試成功的一半,在備考最后關(guān)頭,考生要注意從以下三個(gè)方面調(diào)整好自己的心態(tài),積極迎接考試的到來(lái)。

    一、作息規(guī)律,飲食健康

    身心相互關(guān)聯(lián)并且相互影響的道理相信大家都明白,那么我們就應(yīng)該從生活中去實(shí)踐,保持身心健康快樂(lè),積極應(yīng)考。

    首先,不論知識(shí)復(fù)習(xí)到什么程度,都不能以犧牲睡眠時(shí)間為代價(jià),規(guī)律作息,保證夜間充足且良好的睡眠,白天才會(huì)精神極佳,身心愉悅,這樣我們的大腦也會(huì)處于比較興奮的狀態(tài),從而提高學(xué)習(xí)備考的效率。此外,連續(xù)數(shù)日規(guī)律作息,大腦的生物鐘也會(huì)形成定型,白天考試的時(shí)間段,就能夠身心舒暢,大腦積極運(yùn)轉(zhuǎn),有助于考場(chǎng)作答。

    其次,健康飲食,身體是革命的本錢(qián),上考場(chǎng)前務(wù)必要保養(yǎng)好身體,避免生病或者食物中毒等突發(fā)狀況。在家注意烹飪,需飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充適量蛋白質(zhì),保證營(yíng)養(yǎng)充足且有利于腸胃消化;在外就餐注意飲食衛(wèi)生和安全,盡量少食辛辣、油膩煎炸食物。

    二、適當(dāng)復(fù)習(xí),擯棄疑難

    臨考前,請(qǐng)各位考生放松心情,不要過(guò)度緊張,按照常規(guī)計(jì)劃進(jìn)行復(fù)習(xí),以基礎(chǔ)知識(shí)為主,抓住高頻考點(diǎn),查缺補(bǔ)漏,個(gè)別低頻的知識(shí)點(diǎn)可以適當(dāng)舍棄,因?yàn)榻處熧Y格證考試是一場(chǎng)通關(guān)型而非擇優(yōu)型考試。在此階段,如果把精力主要放在一些偏、難、怪的知識(shí)點(diǎn)或題目上,勢(shì)必會(huì)打擊自信,有挫敗感,甚至很多考生容易出現(xiàn)消極的心理暗示,認(rèn)為自己還有很多知識(shí)點(diǎn)不懂,很多題目做不出來(lái)等等,這無(wú)疑是不利于考試的。所以華圖教師建議大家擯棄“疑難雜癥”和個(gè)別低頻知識(shí),高效從容地進(jìn)行最后的沖刺。

    三、平常心理,避免焦躁

    考試鐘聲即將敲響,很多考生喜歡和身邊備考的同學(xué)、朋友等交流復(fù)習(xí)心得,華圖教師在此友情提醒大家,溝通交流是可以緩解自身焦慮和不安的。但如果你容易受到暗示,會(huì)受到別人焦慮情緒的感染,或者在得知?jiǎng)e人備考特別扎實(shí)后,自己就方寸大亂,那這樣的交流還是盡量避免為好。積極準(zhǔn)備,以平常心看待每一次考試,這是我們歷經(jīng)各種考試的經(jīng)驗(yàn)之談。

    謹(jǐn)以此文,獻(xiàn)給即將奔赴2020年10月31日國(guó)家教師資格證考場(chǎng)的廣大考生,祝大家旗開(kāi)得勝,順利通關(guān)。

    2024考試成績(jī)查詢(xún)預(yù)約入口
    ↓↓↓↓2024年省公務(wù)員考試筆面產(chǎn)品推薦↓↓↓↓
    2024公考
    面試禮包
    2024省考
    面試課程
    2024面試
    職位保護(hù)
    2024面試
    紅領(lǐng)培優(yōu)

    相關(guān)內(nèi)容推薦

    (編輯:admin)
    有報(bào)考疑惑?在線客服隨時(shí)解惑

    報(bào)名條件?

    崗位選擇?

    筆試科目?

    面試方式?

    ......

    點(diǎn)擊所需資料,掃碼領(lǐng)取